अब मोकामा में सीखिए गुरुदेव श्री श्री रविशंकर के अनमोल सुदर्शन क्रिया को और रहिये तन मन से स्वस्थ ।   (Now learn the precious Sudarshan Kriya of Gurudev Sri Sri Ravi Shankar in Mokama)

बिहार।पटना।मोकामा।गुरुदेव श्री श्री रविशंकर द्वारा संचालित द आर्ट ऑफ़ लिविंग के अनमोल सुदर्शन क्रिया का लाभ अब मोकामा वासी भी उठा सकते हैं| मोकामा के लोग भी सुदर्शन क्रिया सीखकर अपना जीवन स्तर बेहतर कर सकते हैं |सुदर्शन क्रिया श्वांस की एक लयात्मक तकनीक है जो आपके शरीर और मन के साथ-साथ आपके अस्तित्व के कई और स्तरों को शुद्ध करती है |सुदर्शन क्रिया का अभ्यास करके, मोकामा के लोग अपने समग्र कल्याण में गहरा परिवर्तन अनुभव कर सकते हैं। यह शक्तिशाली साँस लेने की तकनीक तनाव, चिंता और अवसाद को कम करने के लिए जानी जाती है, जिससे व्यक्ति अधिक खुशहाल और अधिक संतुष्ट जीवन जी सकते हैं।सुदर्शन क्रिया के लाभ सिर्फ शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य से परे हैं। इस तकनीक के नियमित अभ्यास से एकाग्रता बढ़ती है, नींद के पैटर्न में सुधार होता है और ऊर्जा का स्तर बढ़ता है। परिणामस्वरूप, मोकामा के लोग अपनी दैनिक गतिविधियों में उत्पादकता और दक्षता में वृद्धि की उम्मीद कर सकते हैं।

(Now learn the precious Sudarshan Kriya of Gurudev Sri Sri Ravi Shankar in Mokama)

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सुदर्शन क्रिया भावनात्मक स्थिरता और लचीलेपन को बढ़ावा देती है(Sudarshan Kriya promotes emotional stability and flexibility)

इसके अलावा, सुदर्शन क्रिया भावनात्मक स्थिरता और लचीलेपन को बढ़ावा देती है। यह व्यक्तियों को आत्म-जागरूकता और समभाव की अधिक भावना विकसित करने में मदद करता है, जिससे उन्हें जीवन की चुनौतियों से आसानी से निपटने में मदद मिलती है। इस तकनीक को सीखकर, मोकामा के लोग सकारात्मक मानसिकता विकसित कर सकते हैं और अपने समुदाय के भीतर मजबूत रिश्ते बना सकते हैं।इसके अतिरिक्त, सुदर्शन क्रिया का किसी के आध्यात्मिक विकास पर सकारात्मक प्रभाव पाया गया है। (Now learn the precious Sudarshan Kriya of Gurudev Sri Sri Ravi Shankar in Mokama)

सुदर्शन क्रिया तकनीक सीखने के लिए आपको 5 से 7 दिन का एक ‘हैप्पीनेस शिविर’ करना होता है। (To learn Sudarshan Kriya technique, you have to do a ‘Happiness Camp’ of 5 to 7 days)

सुदर्शन क्रिया तकनीक सीखने के लिए आपको 5 से 7 दिन का एक ‘हैप्पीनेस शिविर’ करना होता है | ये शिविर गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर जी द्वारा सुप्रशिक्षित, आर्ट ऑफ़ लिविंग के प्रशिक्षकों द्वारा आयोजित किया जाता है |अब यह शिविर मोकामा में भी लगाया जा रहा है|इस शिविर में एक बार पंजीकृत होने के बाद आप फॉलो उप भी कर सकते हैं | 18 वर्ष या उससे अधिक के सभी लोग इस तकनीक को सीख सकते हैं | आप गृहिणी हैं, या विद्यार्थी, नौकरीपेशा हैं या उद्योगपति, राजनेता हैं या अभिनेता ; सुदर्शन क्रिया आपके मन भावनाओं और शरीर को संतुलित रखती है | अब तक भारत सहित 156 देशों के 45 करोड़ से अधिक लोग सुदर्शन क्रिया सीख चुके हैं अपना फोन उठाइए और अभी रजिस्टर कीजिये सुदर्शन क्रिया ध्यान शिविर में और केवल 5 से 7 दिन में पाइए जीवन का सबसे सुंदर उपहार – स्वस्थ मन और स्वस्थ शरीर का उपहार ! (Now learn the precious Sudarshan Kriya of Gurudev Sri Sri Ravi Shankar in Mokama)

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